Dr. Angela Firmhofer

Trainerin und Prozessbegleiterin für Struktur, Strategie und Selbstführung in anspruchsvollen Vorhaben

Ich stelle mich vor...

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Mein Motto: "Jede Veränderung beginnt in Dir selbst."

Change-i steht dafür, dass jeder Mensch jede Idee, jeden Wunsch und jeden Traum aus sich selbst heraus in die Welt bringen kann.

Meine Mission: Struktur, Strategie und Selbstführung in anspruchsvollen Vorhaben

Für Wissenschaft, berufliche Entwicklung und persönliche Projekte – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und ressourcenorientiert

Ich begleite Menschen dabei, ihre anspruchsvollen Vorhaben klar zu strukturieren, strategisch umzusetzen und sich selbst dabei gut zu führen.

Mit meinen Angeboten unterstütze ich meine Kund*innen dabei, mit einer klaren Struktur und Strategie ihre Ziele greifbar zu machen und Schritt für Schritt zu erreichen. Meine Kund*innen lernen, sich erfolgreich selbst zu führen, um den Weg zu ihrem Ziel in ihrem eigenen Tempo zu gehen. Ich gebe meinen Kund*innen passende Kommunikationstechniken an die Hand, damit sie mit ihrem Umfeld klar und selbstbewusst über ihre Vorhaben und Projekte sprechen können.

Meine Arbeit verbindet Struktur, Strategie und Selbstführung mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung und nachhaltige Veränderung. Damit meine Kund*innen ihre anspruchsvollen Vorhaben verwirklichen können, fließen folgende Aspekte in meine Trainings und Onlineangebote ein:

Persönlichkeitsentwicklung und Empowerment (Ressourcen und Potentiale aufdecken und entfalten, Ziele definieren und realisieren)
Resilientes Zeit- und Selbstmanagement (inklusive achtsame und wertschätzende Haltung und Kommunikation sich selbst und anderen gegenüber)
Entwicklung, Planung und Realisierung wirksamer Projekte (nachhaltiges Bewusstsein, Führungshaltung, Projektmanagement)

Menschen, die mit mir arbeiten, lernen:

ihre Ressourcen und Potentiale zu nutzen
Veränderungen bewusst zu gestalten
Motivation, Selbstorganisation und Disziplin zu kombinieren
mit Klarheit und Selbstbewusstsein eigene Ziele zu definieren und zu verfolgen
ihren Weg gemeinsam mit anderen zu gestalten

Meine Angebote

Trainings für Universitäten und Bildungsinstitute

Ich gebe Live-Trainings, -Seminare und -Workshops für Promovierende, Postdocs, Studierende sowie Führungskräfte und Mitarbeiter*innen an Universitäten und Bildungsinstituten auf Deutsch und Englisch. Ich bin im deutschsprachigen Raum sowie online tätig.

Meine Trainings enthalten unter anderem Vorträge, Arbeitsblätter sowie Gruppen- und Einzelübungen für Austausch und Reflexion.

Fokus: Projektmanagement, Zeitmanagement, gesunde Selbstführung, Karriereentwicklung, wirkungsvolle Teamarbeit

Zu den Trainings für Universitäten und Bildungsinstitute

Onlinekurse, Bücher und digitale Lern-Tools für Privatpersonen

Persönliche und berufliche Ziele erreichen mit Dr. Angela Firmhofer, Change-i

Ich biete Onlinekurse, Bücher und digitale Lern-Tools für Privatpersonen an.

Meine Onlinekurse beinhalten Videos, Arbeitsblätter, Anleitungen sowie Reflexions- und Visualisierungsübungen.

Fokus: Klarheit und Selbstbewusstsein, gesunde Selbstführung, Zielerreichung und Selbstverwirklichung, eigene Projekte realisieren

Zu den Angeboten für Privatpersonen

Mehrwert meiner Angebote

Wissenschaftlich fundierte Inhalte und anwendungserprobte Methoden
Selbstbewusste Alltagsgestaltung und Lebensplanung
Klarheit über Ziele und nächste Schritte
Struktur und Strategie für komplexe Projekte (z. B. Promotion)
Erfolgreiche Projektplanung und -umsetzung
Realistische Zeitplanung statt Überforderung
Selbstführung auch in herausfordernden Phasen
Umgang mit Rückschlägen und Unsicherheiten
Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit

Stimmen meiner Kund*innen

Elif Özge Duru, Wirtschaftsinformatikerin und Studentin, Technische Universität München

„Thanks to what I have learnt with your guidance, I started the year with a great resource of tools and methods that guide me in the process of improving myself. I am grateful that I attended your course. Thank you for patiently showing us how to work on ourselves.“

Sophie Schützenhofer, Universitätsassistentin und Doktorandin, Paris Lodron Universität Salzburg

„Liebe Angela, vielen Dank für deinen Kurs, ich habe viel mitgenommen und bin super motiviert! Auch von dir als Person, du bist so positiv und strahlst eine totale Ruhe und Gelassenheit aus. Vielen Dank für Alles!“

Maria Whitten, Koordinatorin Schreiberhaus Regensburg und Doktorandin an der Universität Regensburg

"Der Workshop hat mir unglaublich gut gefallen. Du vermittelst den Eindruck, dich um jeden Teilnehmer individuell zu kümmern trotz der sehr variablen Ausgangspositionen. Toll fand ich auch, dass du ohne Anglizismen und Floskeln auskommst. Das wirkt gleich viel professioneller! Ich persönlich konnte viel aus dem Workshop mitnehmen. Bei einigen Punkten sind mir direkt die Scheuklappen aufgegangen - danke dafür! Jetzt bin ich wieder zuversichtlich, dass ich die Dissertation erfolgreich zu Ende bringen werde."

Hazem Sahbani, IT-Entwickler und Student, Technische Universität München

“I wanted to thank you again for the wonderful seminar. It was genuinely one of the most impactful and helpful courses I have taken. Your calm and encouraging way of teaching created a fantastic learning environment, and the tools you provided have already made a significant difference in how I approach my work, especially during the very stressful period of my exams and thesis writing. Thank you again for everything. I am very grateful for the experience.”

Meine Methode

Der Projektmanagement-Kreislauf©

Das Navigationssystem für Struktur, Strategie und Selbstführung in komplexen Vorhaben

Projektmanagement-Kreislauf von Change-i

Mit dem von mir entwickelten Projektmanagement-Kreislauf unterstütze ich meine Kund*innen dabei, ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen – von der ersten Idee bis zum finalen Abschluss.

Die einzelnen Phasen beinhalten:

Selbstbewusstsein und Klarheit finden
eigene Resilienz und Grenzen kennen
Erfolg und Zufriedenheit definieren
Effektivität lernen
Effizienz steigern
Selbstwertschätzung fördern

Meine Kund*innen lernen in den einzelnen Phasen wesentliche Kreativitätstechniken sowie Methoden aus dem Projekt-, Zeit- und Selbstmanagement sowie aus Kommunikation und Teamarbeit kennen, um ihr komplexes Vorhaben mit Struktur, Strategie und Selbstführung realisieren zu können.

Themenfelder

Persönlichkeitsentwicklung

Selbstführung, Selbstverwirklichung und Selbstliebe stärken
→ Mehr Infos

Nachhaltigkeit

Nachhaltig im Alltag leben und nachhaltige Projekte mit Wirkung realisieren

→ Mehr Infos

Frauenpower

Selbstbestimmung & Entwicklung von Frauen fördern